Program gratis untuk Android, oleh Gym Fitness Technology.
Jika Anda ingin mendapatkan hasil terbaik saat berolahraga, program ini cocok untuk Anda. Ini adalah kombinasi dari beberapa latihan untuk menargetkan otot punggung dan bahu. Aplikasi ini termasuk rutinitas yang berbeda, dengan set latihan yang berbeda, untuk biceps, triceps, dan punggung. Bagian terbaiknya adalah Anda dapat melakukan latihan ini tanpa peralatan apapun.
Alternatif yang Direkomendasikan Teratas
Biceps dan triceps adalah otot paling penting dalam tubuh. Mereka membantu kita berdiri, berjalan, dan bahkan berlari. Mereka juga bertanggung jawab untuk menggerakkan lengan kita. Jika Anda ingin mendapatkan lengan yang terbentuk, program latihan ini adalah yang terbaik untuk Anda. Dengan aplikasi ini, Anda akan dapat menargetkan otot punggung dan bahu dan menjadi lebih kuat dan berotot.
Aplikasi ini termasuk latihan yang berbeda untuk biceps, triceps, dan punggung.
